氣・エネルギーとは？効果は？まずあなたの状態を確認すること | 東京都東大和市 東大和市駅徒歩3分【Healing Space Limana】

「氣・エネルギー」についてはご存知でしょうか。

実際に目には見えないものではあるのですが、実は私たちの心身に関わる重要な要素なのです。

今回は「氣・エネルギーとは何か？」を効果や確認方法も含め、簡単に解説していきます。

▼氣・エネルギーとは
「氣・エネルギー」とは、私たちを取り巻く目に見えないエネルギーのことです。

もちろん私たち人間だけ限らず、身の回りの物質や生物が全てエネルギーの集合体であると言えます。

よく耳にする身近なものとしては、氣功や霊氣（レイキ）、運氣など実際の治療やヒーリング療法としても用いられています。

▼氣・エネルギーの効果
私たちの心身にある氣・エネルギーを整えることでどのような効果があるのでしょうか。

例えば次のような効果が挙げられます。

・免疫力や基礎代謝が向上する
・自然治癒力が向上する
・コリや痛みが緩和される
・リラックス効果
・ストレスが緩和される
・気持ちが安定する
・集中力が高まる
・やる気が向上する
・悩んでいたことが上手くいく
・素直で正直になる
・感性が豊かになる

など多くの効果があります。

氣・エネルギーを整えることで心身共に安定し、あなたにとって良い方向へバランスをとることが実現できるのです。

▼氣・エネルギーを確認する
まず自分の氣・エネルギーの状態がどうなのか確認することから始めましょう。

最近のことを思い出してみてください。

次の場合は、氣・エネルギーが整えられ満ちている状態です。
・健康的
・気持ちが安定している
・ポジティブに考えられる
・充実していると感じる
・行動できる

こうした良い状態であれば、定期的に氣・エネルギーを整える療法（レイキ療法など）をすることで調整できます。

逆に次の場合は、あなたの氣・エネルギーが枯渇している状態と言えます。
・疲れやすい
・気持ちが不安定
・ネガティブに考えてしまう
・無理をしていると感じる
・やる気が起きない

この場合は枯渇している状態から良い状態になるまで時間がかかりますし、悪循環に陥りやすいです。

悪循環を抜け出せない状態の方は、レイキ療法などでまず氣・エネルギーを継続的に整えてもらうことをおすすめします。


エネルギーは変化する性質があるので常に一定なわけではありません。

良い方向にも悪い方向にも変化する氣・エネルギーをいかに自分でコントロールし、引き寄せながら広げることが大切です。